プロテイン/ブロッコリー
プロテイン
プロテインを過剰に摂取すると、腎臓に負担をかけることになります。
そして、代謝過程で口臭の元となる臭い物質を作り出します。
そして、それらは血液中や尿中に放出され、口臭として発生されます。
ブロッコリー
ブロッコリーには、口臭の原因となるインドールという成分が含まれています。
インドールは歯周病によっても作られますので、注意が必要です。
柔らかい食べ物
柔らかい物ばかりを食べていると、歯に食べかすが付着しやすくなります。
そして、やがて食べかすが口臭の原因となる歯垢に成長していきます。
