昆布/野菜/レモン
昆布
昆布には、口臭予防に効果的なクロロフィルやキサントフィルなどが多く含まれています。
また、昆布に含まれるアルギン酸には大腸の働きを活発にし、便通を促す働きがあります。
野菜
キャベツやレタス、ニンジンなど繊維質の多い野菜は食べかすを取り除く効果があります。
また、よく噛むことで唾液の分泌も促進され、口腔内の洗浄効果もアップします。
レモン
口臭をすばやく消したい場合は、レモンを食べることをお勧めします。
レモンには、口臭の元となるタンパク質を分解する働きがあります。
おやつ
おやつを食べると、唾液の分泌が促進されるので、口臭予防に効果的です。
しかし、おやつを食べた後には歯を磨くことを忘れないでください。
シャンピニオンエキス
シャンピニオンエキスは、口臭の原因となる腐敗物質に効果的です。
また、日頃のストレスや疲れ、老化などで乱れた腸内環境を整える働きがあります。
ニンジン
ニンジンのエキスには、口臭を予防する働きがあります。
ニンジンは栄養価も高く、繊維質も多く含まれているのでお勧めです。
